桑植融媒5月30日讯（通讯员 李琦）5月，来自全国各地近3000名选手齐聚红色热土——桑植，参加2024中国户外健身休闲大会首站（桑植站）暨桑植白茶文化节。据桑植县文旅广体局相关负责人透露，此次活动带来了1000多万的赛事综合效益，“体旅融合”正成为桑植县经济新的增长引擎。

与此同时，桑植县2024年“五一”职工运动会系列活动正在如火如荼地开展，全县近千名干部职工参加其中。“文明其精神，野蛮其体魄”，积极参加体育锻炼，提高个人素质，早已成为桑植县全民共识。

在经济物质基础越发夯实的今天，体育运动不仅是提高个人身体素质的必选项，更成为了“人民群众对美好生活的向往”的具象体现。因此，作为经济社会发展的中坚力量，青年干部更要加强体育锻炼。

加强体育锻炼，提高个人素质。“身体是革命的本钱”，一反面健康的身体关乎个人生活质量，另一方面也是胜任急难险重工作的物质基础。虽然说道理朴素易懂，但是真的要执行起来，不少人总会以门槛高、怕受伤、没有时间、缺少陪伴等理由推脱，但实际上，我们都清楚，这些理由从来都不是阻止你运动的罪魁祸首。当然，万事开头难，但是何不尝试一下，从低门槛的慢跑开始做出改变呢？

加强体育锻炼，远离不良嗜好。开展体育锻炼，客观上需要我们戒除不良的生活习惯：远离熬夜、抽烟、喝酒等不良习惯，才能取得更好地训练效果。与此同时，长期的体育锻炼需要一定的时间投入，倒逼我们合理规划个人时间，将空余时间留给体育锻炼、休息恢复、专业知识学习等环节，帮助青年干部更好的远离打牌赌博、喝酒聚餐等不良嗜好。

加强体育锻炼，锤炼钢铁意志。体育锻炼的本质上是一种“挫折教育”。在体育活动中，我们往往经历的不是成功，而是挫败。但这正是体育的魅力——就如人生不如意事常八九。体育锻炼提供了一种相对安全的情景，模拟生活中的各种苦和痛，虽然可能远不及生活之苦。好在这份痛苦是我们自己选择的，而不是生活所逼的，因此我们总能在一次次地挑战自我中获得成就感。

《2020年全民健身活动状况调查公报》中提到，体育锻炼的参与者通过不断的锻炼，提升了自己的体质和心理素质。这种经历有助于青年干部锤炼不服输、肯吃苦、敢挑战的人格特质，从而在工作和生活中展现出更加坚韧和果断的领导力。

加强体育锻炼，回应群众期盼。根据《2023中国田径协会路跑工作报告》显示，2023年全国马拉松赛事共举办613场，总规模达到567万人。无论是办赛的场次还是规模上，都呈现出显著的增长趋势。

可见，随着社会的发展，人们的消费习惯和生活方式正在发生转变。诸如马拉松比赛、自行车骑行、特种兵旅行等活动的流行，反映出公众对于健康、积极生活方式的追求。积极参加体育锻炼，提高个人身体素质，已经成为“人民群众对美好生活的向往”的具象体现。因此，青年干部作为时代的先锋，要了解这部分群众的心中所想，回应这部分群众的呼声，应该参加到体育锻炼中，身体力行地获得真实感受。

作者：李琦

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来源：桑植县融媒体中心